整体9
私が整体教室に通い始めたきっかけは、猫背と骨盤のズレによる左右の足の長さの違いが気になったからです。整体師に施術を受けるのではなく、自分で施術を行うことを「自力整体」と言います。そこで最近注目を浴びてきているのが、東洋医学といった治療法です。ホルモンのバランスが崩れ、自律神経に障害がでる病気が多くなってきています。皆さんも健康で綺麗になる為に、一度整体を試されてみてはいかがでしょうか。また、気功整体という治療法で健康になったというお話しもよく耳にするようになりました。身体のバランスを整えるということは、こんなにも素晴らしいことなのかと実感しています。
自力整体と言っても決して難しいものではありません。また骨格が整っていれば、病気予防にも効果があるそうです。そして、身体に付いていた嫌なぜい肉までも取れていきました。自力整体を始めてから、猫背が気にならなくなってきました。気功整体とは、中国古来から伝わる健康法のひとつで、深呼吸や体の関節を動かすことによって、体内の「気」と「血」のめぐりをよくすることによって健康に結びつく整体のことです。私は自宅で整体をしています。東洋医学には、みなさんも一度は聞いたり試したこともある「漢方薬」による治療や「鍼灸」による治療法、そして現代医学では解明できない不思議なパワーをもった気を使った「気功整体」といった治療法があります。朝は気だるく起きていたのが、今では爽やかに目覚めることができています。
この気功整体によって、様々な病気や怪我が治せたという事例もあります。整体師に身体のバランスを整えてもらっても、日常活の中でしている何気ない行動や悪い姿勢が背骨や骨盤を歪ませていることがあります。しかし現代医学にはいまだ解明できない病気もたくさんあると言われています。整体教室に行って整体師から整体を習いました。また身体が健康になっていくのが分かってきました。骨盤は歪みやすいそうなので、常日頃から身体のコリや筋肉を揉みほぐし、ケアしてあげることが大切なのだそうです。また、ずっと悩んでいた頭痛や生理痛、生理不順、冷え性、不眠症なども少しずつ解消されていきました。
美容と健康のために自力整体を続けていきたいです。自力整体を覚えてしまえば、好きな時に好きな場所で気軽に行えるのでオススメです。この治療法を西洋医学を基本とした現代医学といいます。整体は健康にはもちろんダイエット・美容にも効果があるのですね。自律神経の症状には、生理痛、めまい、むくみ、更年期障害、抜け毛、冷え性といった様々な症状があります。私たちは普段風邪を引いたり怪我をすると病院へ行き治療をしてもらって薬などで治します。最近、健康の為に気功やヨガをしている人が多いと聞きます。
